Как правильно загорать на пляже в Египте?
Перед тем, как поехать отдыхать в страну фараонов, будет не лишним узнать, как правильно загорать в Египте, чтобы после поездки вместо красивого бронзового загара не получить красную обгоревшую кожу.
Правила загара
Для того, чтобы правильно загорать, достаточно соблюдать несколько простых правил. Самое основное правило для правильного загара в Египте: загорать можно в утреннее время с 7 до 11, и в вечернее время с 15 до 18 часов. Если у вас белая от природы кожа, то начинайте загорать с 20-ти минут в день и постепенно увеличивайте время.
Чтобы загорать в Египте правильно и не обгореть, обязательно используйте солнцезащитные крема. Они должны быть с защитой от альфа и бета лучей (UVA и UVB). Чем больше показатель SPF, тем лучше крем защищает от солнца. Лучше взять с собой 2 тюбика крема с разной защитой и использовать сначала более сильный, а через некоторое время послабее. Для кожи кельтского типа в первые дни подойдет крем с защитой 40-60 SPF, далее – 20-30 SPF; Для нордического типа – переход с 30 на 15 SPF; Для среднеевропейского типа – 20-8 SPF.
Все мы знаем, как египтяне любят наряды, скрывающие все тело. И делают они это не зря: в Египте более агрессивное солнце, чем в наших широтах, поэтому так любимые нашими туристами короткие шорты и майки тут не подойдут. Лучше взять с собой просторную тунику.
Если вы хотите правильно загорать, то запомните, что вода прекрасно пропускает ультрафиолет, и спрятаться от палящего солнца в ней не получится. Это сравнимо с загоранием в самую сильную жару. Если вы любитель покупаться в дневные часы, то правильно будет взять с собой какой-либо головной убор. А если хотите позаниматься столь любимой в Египте аквааэробикой в бассейне, то оденьте майку или футболку.
Загар во время активного отдыха
В наши дни усиленно набирает популярность такой вид спорта и отдыха как виндсерфинг. Входить в воду без защиты от солнца не только чревато обгоранием, но и может грозить опасными заболеваниями, вплоть до онкологии. Поэтому загорать, занимаясь виндсерфингом в Египте, тоже нужно правильно.
Прежде всего, нужен специальный крем от солнца и помада, чтобы уберечь губы от обгорания. Но можно использовать обычный с SPF 20 и более. Есть еще более бюджетный вариант – крем «Деситин».
Профессионалы используют для плавания специальные костюмы из лайкры, которые защищают тело, кепки, перчатки и обувь. Но если у вас всего этого нет, то вы можете просто одеть на купальный костюм футболку. Лучше всего, чтобы она была сделана из таких материалов как полиамид и эластан и хорошо закрывала тело. Кепка должна держаться на голове при помощи завязок, иначе вы рискуете ее потерять в первые же минуты. Еще необходимы очки и специальные тапки. Если вы непрофессионал, то желательно перчатки.
Неплохим вариантом для подготовки к поездке в Египет станет солярий. Подготовленной таким образом коже гораздо сложнее обгореть. Пары сеансов вполне хватит. Следуя всем приведенным советам, вы правильно загорите и привезете из Египта потрясающе красивый кремовый загар с легким розовым акцентом.
